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Aparelhos de Alta Eficiência para Musculação |
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Aparelhos de Alta Eficiência para Musculação |
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OS EXERCÍCIOS RESISTIDOS Os exercícios resistidos utilizam alguma forma graduável de resistência à contração muscular, geralmente pesos. Tradicionalmente são utilizados para aumentar o volume, a força, a resistência e a potência dos músculos, justificando o nome de musculação para as suas aplicações esportivas. Nas academias, pessoas de ambos os sexos se entusiasmam com os efeitos modeladores do corpo, e os esportistas, com a melhora do rendimento físico. Os exercícios resistidos são classicamente utilizados em fisioterapia e reabilitação, mas atualmente novos conhecimentos estão ampliando as sua indicações. Diversos trabalhos documentam que são os mais eficientes para fortalecer os ossos, muito eficientes para reduzir a gordura corporal, aumentam rapidamente a mobilidade das articulações pouco ativas, desenvolvem a coordenação, aumentam a taxa metabólica basal, melhoram a capacidade de utilização da glicose, entre outros efeitos importantes para a saúde e para a aptidão. Assim sendo, são muito eficientes para evitar a osteoporose, a obesidade, o diabetes, a hipertensão arterial, e todas as conseqüências da aterosclerose como os infartos cardíacos, os acidentes vasculares cerebrais, e a insuficiência arterial. Também são os mais indicados para combater os efeitos do sedentarismo crônico de pessoas idosas, prevenindo a incapacidade física. A segurança geral dos exercícios resistidos tem se mostrado alta, mesmo para pessoas muito debilitadas. Regras simples de segurança tornam praticamente nulo o risco de complicações. Não existem impacto, movimentos violentos, torções do corpo, risco de quedas ou de trauma direto. Os pesos, a amplitude dos movimentos e a quantidade de trabalho podem ser facilmente adaptados à condição física individual, sendo ilustrativo considerar que os exercícios resistidos podem ser mais suaves do que caminhar. Durante a atividade a freqüência cardíaca quase não se altera e a oferta de sangue para o coração aumenta, explicando a segurança superior dos exercícios resistidos para cardiopatas. Pessoas debilitadas em geral, particularmente os idosos, estão tendo grandes perspectivas de melhor saúde e qualidade de vida por meio dos exercícios resistidos, que têm as características dos exercícios terapêuticos ideais. Prof. Dr. José Maria Santarem O SISTEMA DE ALAVANCAS COM PESOS LIVRES A utilização extensiva e criteriosa do sistema de alavancas nos projetos de aparelhos para musculação representa uma importante evolução no setor. Exercícios com barras e halteres sempre tiveram a preferência dos praticantes de musculação devido a agradável sensação de ativação muscular com transmissão direta de carga e variação desta ao longo do curso do movimento. Em relação à esse equipamento tradicional, os aparelhos com sistema de alavancas e pesos livres ampliaram ainda mais o prazer do treinamento e aumentaram a segurança. Preservam a transmissão direta de carga característica dos pesos livres, dirigem adequadamente o movimento, variam a carga de acordo com a força dos músculos em cada ponto do exercício, aliviam os ligamentos articulares e diminuem a ação dos músculos estabilizadores. Os resultados práticos são exercícios muito seguros e extremamente agradáveis, com intensa sensação de ativação muscular e acentuado conforto nas articulações. Em relação aos aparelhos com cabos e placas guiadas, o sistema de alavancas e pesos livres permite exercícios mais eficientes e mais agradáveis, pelas razões citadas. Também diminuem os custos e eliminam a manutenção. Ainda mais, quando adequadamente projetados, os aparelhos nesse sistema conseguem ativar com um único exercício um grande número de fibras dos músculos agonistas, e também os vários músculos componentes de regiões complexas como costas e coxas. Assim sendo, poucos exercícios são suficientes para exercitar adequadamente todos os grupos musculares. A experiência tem demonstrado que projetos criteriosos de aparelhos com sistema de alavancas e pesos livres contribuem muito para evitar a rotatividade de alunos nas academias. A intensa sensação de trabalho muscular e de conforto nas articulações proporcionam muito prazer no treinamento, cativando os alunos e garantindo a aderência. A troca manual dos pesos não parece diminuir o entusiasmo dos praticantes. Para os empresários, são fatores importantes a satisfação e segurança dos alunos, a economia, o excelente visual e a ausência de manutenção. OS APARELHOS BIODELTA A BIODELTA foi a primeira empresa a utilizar o sistema de alavancas em toda a sua linha, a nivel internacional. Os seus aparelhos são caracterizados pela plenitude das potencialidades biomecânicas do sistema de alavancas. Assim sendo, a ativação muscular, o conforto e a segurança dos exercícios são insuperáveis. Destaques da industrialização são a estrutura com tubos de parede grossa, rolamentos blindados, pintura eletrostática, encostos injetados, punhos giratórios, ajustes de precisão, detalhes em bronze e em aço cromado. Resumindo as qualidades do equipamento: Máxima ativação muscular LINHA PROFISSIONAL MAXIFLEX
clique aqui para ver as fotos dos APARELHO RESIDENCIAL MULTIFLEX
clique aqui para ver as fotos do aparelho MULTIFLEX. Com um aparelho Biodelta você irá conhecer o prazer de fazer exercícios. Show room A linha profissional e o
aparelho residencial estão disponíveis para visitação no ginásio experimental do CECAFI - Centro de Estudos em Ciências
da Atividade Física da Faculdade de Medicina da USP, junto ao Laboratório do Estudo do
Movimento, 2o andar do Instituto de Ortopedia e Traumatologia, Complexo do
Hospital das Clínicas, e-mail: biodelta@uol.com.br tel/fax (47) 435-4520 Instalações industriais: Rua Padre Roma, 150 clique aqui para ver a lista de preços.
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