- Evite os grandes esforços físicos.
- Evite permanecer em pé por longos
períodos.
- Mantenha os horários de refeições,
evitado ficar sem alimentação durante muitas
horas.
- Em caso de náuseas não escove os dentes
logo ao levantar, pois estas irão piorar.
Coma uma torrada ou uma bolacha de água e
sal ao levantar, ande um pouco pela casa,
faça sua rotina normal e, só depois escove
os dentes.
- Não se preocupe se ocorrerem
sangramentos na gengiva quando usar o fio
dental. Procure o seu dentista pelo menos a
cada três meses.
- Caso ocorra um sangramento vaginal ou
caso sinta fortes dores abdominais telefone
e/ou compareça ao hospital aonde será
realizado o parto e deixe que o hospital nos
localize pelo bip, ganhando assim minutos
muito preciosos.
- Coma sempre em pequenas quantidades e
não permaneça mais que 4 horas em jejum a
não ser no período da noite enquanto dorme.
Estas informações não substituem o
conselho de seu médico.
Sempre consulte o médico em caso de
dúvida ou antes de iniciar um
tratamento,
um programa de exercício físico ou uma
mudança alimentar. |
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Orientação geral
para o início da gravidez
