::: FUMAÇA PERIGOSA DO AMIGO TRAIÇOEIRO

por Arthur Guerra de Andrade

Considerado por muitos como um companheiro das horas difíceis, o cigarro é muito mais nocivo do que qualquer estresse gerado pelas contradições do dia-a-dia

Muitos motivos para desistir:

A nicotina é somente uma das substâncias nocivas do cigarro. De efeitos também maléficos, existem os aldeídos, cetonas, amônia, ácidos e muitas outras. Ao todo, são 4.000 itens capazes de provocar danos à saúde, entre eles cerca de 80 são comprovadamente cancerígenos. Por tudo isso, todos reconhecem que o fumo não é um hábito saudável, inclusive os fumantes. Pesquisas do Ministério da Saúde confirmam que a maioria dos viciados já pensou em deixar de fumar, mas não teve forças para ir a diante.

Veja alguns motivos para abandonar de vez o cigarro:

1. Depois de 30 dias longe do cigarro, a pessoa começa a sentir a desaceleração do batimento cardíaco e a pressão arterial diminui;

2. Os pulmões passam a trabalhar de forma mais eficiente após uma parada de 24 horas nas tragadas habituais. Os brônquios também vão agradecer e passar a expulsar os resíduos tóxicos, eliminando-os em três meses;

3. Em dois meses já é perceptivo a melhora do condicionamento físico, melhores sensações de olfato e paladar;

4. A médio prazo, o ex-fumante também pode contar com dentes mais limpos e um risco 50% menor de sofrer um enfarte.

Além dessas, existe a vantagem de se prevenir diferentes tipos de câncer, economizar um bom dinheiro e não lançar fumaça para quem não fuma.